INTEGRALHORSE® INNER RESET COACHING
Mentale Gesundheit & Resilienz mit Pferden
Wer bin ich – jenseits von Erwartungen, Rollen und Funktionieren?
In diesem einzigartigen Coaching-Angebot findest du Raum, genau das zu erforschen: deine innere Wahrheit, deine Bedürfnisse, deine Kraftquellen.
INTEGRALHORSE® INNER RESET COACHING vereint systemisches Coaching, Resilienztraining und Persönlichkeitsentwicklung – begleitet von Pferden, die dich wertfrei und ehrlich spiegeln. Ein 10er-Paket für Erwachsene, die sich selbst neu entdecken und bewusst wachsen wollen.
✨ Was dich erwartet:
- Pferdegestützte Einzelcoachings zur Selbstreflexion & Persönlichkeitsstärkung
- Übungen zur emotionalen Stabilität, Selbstwahrnehmung & Achtsamkeit
- Arbeit an Themen wie: innere Klarheit, Selbstwert, Grenzen, Lebensbalance
- Persönlich begleiteter Entwicklungsprozess in sicherem Rahmen
Inhalte & Themenschwerpunkte
Dieses True-Self Coaching beeinhaltet 10 Einheiten und unterstützt dich effektiv dabei, deine Resilienz zu stärken und deine Stressoren besser wahrzunehmen damit du dein Leben wieder GELASSENER & FREUDVOLLER Leben kannst. Gemeinsam mit den Pferden begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Widerstandskraft und weniger Stress weil du mehr bist als nur "FUNKTIONIEREN!"
Fokusthemen im 10er-Paket
Selbstwahrnehmung & emotionale Klarheit
Innere Stärke & Selbstvertrauen aufbauen
Achtsamkeit & Präsenz im Alltag entwickeln
Grenzen spüren & authentisch kommunizieren
Stressregulation durch körperzentrierte Übungen
Burnoutprävention & Energiehaushalt bewusst gestalten
Alte Denk- und Handlungsmuster erkennen & verändern
Umgang mit Überforderung & Daueranspannung
Stille erleben & im Hier und Jetzt ankommen
Ressourcen aktivieren & nachhaltig integrieren
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene in Umbruchphasen oder emotionaler Erschöpfung
Menschen, die sich selbst besser verstehen und stärken wollen
Personen, die mentale Gesundheit aktiv fördern möchten
Menschen mit hoher Belastung, Stress oder ersten Burnout-Symptomen
Hinweis zur Burnoutprävention
Dieses Programm ist eine effektive Maßnahme zur Burnoutprävention.
Es hilft, frühzeitig gegenzusteuern, bevor Erschöpfung zur Krankheit wird.
Arbeitgeber sollten dieses Angebot aktiv fördern und die Kosten übernehmen.
Es lohnt sich – für Gesundheit, Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität.
Der Ablauf
Das Programm umfasst 10 Einheiten à 90 Minuten.
Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt und kombiniert Elemente aus systemischem Coaching, Achtsamkeitstraining und pferdegestützter Selbsterfahrung. Es sind keine Kenntnisse im Umgang mit Pferden notwendig. Alles findet vom Boden aus statt.
💼 Rahmen & Investition
🧭 Umfang:
Einzelcoaching: 10 Einheiten à 90 Minuten
Pferdegestütztes Einzelcoaching – individuell und tiefgehend
Für Firmen/Teams bieten wir indiv. pferdegestützte Angebote an. Mehr Infos finden Sie hier.
💰 Kosten:
CHF 1'800.– (entspricht CHF 180.– pro Einheit)
📅 Termine:
Nach individueller Vereinbarung
Empfehlung: 14-tägiger Rhythmus für optimale Integration
🐴 Voraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse mit Pferden erforderlich
Das Coaching findet vom Boden aus statt – achtsam, sicher und geführt
Zahlungszuschüsse:
Frage gerne vorab deinen Arbeitgeber ob diese Weiterbildung zur STRESSPRÄVENTION & zur Vorbeugung von BURNOUT mitfinanziert wird.
Auch erhalten Firmen die der Plattform "www.ausbildung-weiterbildung.ch angeschlossen sind 10% REDUKTION auf den Gesamtpreis.
Drücke jetzt den Pausen-Knopf bevor es das Leben für dich tut...
