„Es sind nicht die Umstände die uns beunruhigen,

sondern unsere Sicht der Dinge“

Deine Herausforderungen

  • Fühlst du dich ausgelaugt, gestresst und teilweise auch überfordert mit deinem Alltag?
  • Kämpfst du mit Schlafproblemen und fühlst du dich einfach nicht erholt?
    Hast du Mühe deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und sehnst du dich einfach nach Ruhe?
  • Kannst du dich nicht mehr so gut konzentrieren und deine Merkfähigkeit lässt nach?

Wenn du diese Fragen mit einem Ja beantworten kannst, ist dieses pferdegestützte Resilienzcoaching genau richtig für dich.

 

Inhalte & Themenschwerpunkte

Dieses Resilienztraining wird auf 10 Einheiten aufgebaut und unterstützt dich effektiv dabei, deine Stressoren besser wahrzunehmen damit du dein Leben GELASSENER & FREUDVOLLER Leben kannst. Gemeinsam mit den Pferden begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Widerstandskraft und Bewusstsein.

10 Schritte für mehr Resilienz & innere Stärke

1. Deine Lebenskraft & Stressoren
2. Deine verschiedenen Lebensrollen
3. Deine Heldenreise
4. Dein Stimmungsbarometer
5. Deine Beziehungen & Werte
6. Deine Grenzen setzen & öffnen
7. Deine inneren Persönlichkeitsanteile
8. Dein Selbstmitgefühl & Selbstfürsorge
9. Deine Welt in einem neuem Licht sehen
10. Dein Weg in eine entspanntere die Zukunft

Wer profitiert am meisten von diesem Training?

  • Menschen, die gelassener durchs Leben gehen möchten.
  • Menschen, die ihre Kraftdepots wieder aufladen wollen.
  • Menschen, die bereit sind, ihre hinderlichen Muster anzuschauen und zu transformieren.
  • Menschen die vom Kopf wieder mehr im Gefühl ankommen möchten.
  • Menschen die gerade in der Krise feststecken und Halt suchen.
  • Menschen die durch den Spiegel der Pferde Klarheit gewinnen wollen.
  • Menschen, die wieder mehr Freude und Gelassenheit im Alltag integrieren möchten.
  • Menschen, die besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.

Deine Investition

Dieses Resilienztraining beinhaltet 10 Einheiten à je  95.- CHF

Dauer: 60 Minuten

Termine: nach individueller Vereinbarung

Voraussetzungen: Keine speziellen Kenntnisse im Umgang mit Pferden nötig.

BIST DU BEREIT AUS DER STRESSFALLE AUSZUTRETEN?